Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 30,94g | Prot: 73,26g | Hh: 55,71g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петмол Молоко Концентрированное для Кофе Лесной Орех Barista, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lounas: Огурец (с Кожурой), Петмол Молоко Концентрированное для Кофе Лесной Орех Barista , Сметанин Сливки 10% Питьевые, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Päivällinen: Лента Греческий Йогурт 8%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Дабрович Творог Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|