Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 50,52g | Prot: 31,39g | Hh: 155,34g.
Aamiainen: Nesquik Шоколад, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lounas: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Огурец (с Кожурой), Редис, Кубанский Молочник Сметана 20%, Дороничи Пастрома, Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Päivällinen: Добрый Палпи Апельсин. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _lera_she
|