Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 47,26g | Hh: 126,71g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Päivällinen: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ehrmann Протеиновый Пудинг. Välipalat/Muut: Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|