Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 92,93g | Hh: 155,00g.
Aamiainen: Яйцо, Просто Мёд , Геркулес Монастырский. Lounas: Сливочное Масло, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Fix Price Protein Bar Кокос, Красное Яблоко, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rita_balc
|