Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 38,59g | Prot: 111,11g | Hh: 132,65g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо. Lounas: Barilla Макароны, Морковь, Куриный Бульон, RLine Whey Протеин, Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный). Päivällinen: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: RLine Whey Протеин, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rita_balc
|