Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 90,04g | Prot: 113,08g | Hh: 38,30g.
Aamiainen: Polmlek Сыр Гауда, VICI Мексиканская Смесь, Latter Кефир Безлактозный 2,5%, Яйцо, Nordic Овсяные Отруби. Lounas: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Päivällinen: Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Lactel Лактония Кефирная 0,05%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|