Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 66,41g | Hh: 317,18g.
Aamiainen: Vale Infanta Fruits, Хлеб, Картофельный Суп. Lounas: Дольче Йогурт с Клубникой, Хлеб, Vale Infanta Fruits, Хлеб, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Päivällinen: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Vale Infanta Fruits, Хлеб, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|