Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 86,09g | Hh: 69,03g.
Aamiainen: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Яйцо, С.Пудовъ Овсяная Мука , Cream Art Миндальное Молоко, Fish House Кета Филе-Ломтики. Lounas: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Päivällinen: Сосиски куриные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|