Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 77,08g | Hh: 155,63g.
Aamiainen: Himbeeren, DM Bio Hafer Drink Natur, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Innocent Coconut Water, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Gewöhnlicher Feldsalat. Päivällinen: Gut & Günstig Grünkohl, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Aldi Chilli Cheese Nuggets. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|