Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2014
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 61,86g | Prot: 88,43g | Hh: 212,38g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé, Celnat Flocons de Sarrasin, Leader Price Chocolat Noir 85%, Nutrimuscle Omega 3, Gerlinéa Barre Chocolat, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. Lounas: Carrefour Cœur de Palmier, Semoule Cuite, Picard Portions de Filet d'églefin, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Nestlé Chocolat Noir Intense 70%, Huile d'Olive, Picard Mélange de Légumes Vapeur (Petits Pois Brocolis Épinards). Päivällinen: Clémentines, Taillefine Fromage Blanc 0%, Monoprix Bio Œufs Frais, Monoprix Galettes de Blé Noir, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Nestlé Chocolat Noir Intense 70%, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Huile d'Olive, Auchan Fromage de Chèvre. Välipalat/Muut: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Pomme, Poires. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|