Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 78,74g | Prot: 107,44g | Hh: 130,21g.
Aamiainen: Ветчина, Вареное Яйцо. Lounas: Рот Фронт Конфеты Маска, Куриное Филе. Päivällinen: Мёд, Alti Сыр Камамбер. Välipalat/Muut: Мюсли с Фруктами, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Сыр Чеддер, Ehrmann Йогурт 0,3%, Макфа Пшеничная Мука, Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jennilove0907
|