Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 55,52g | Hh: 183,85g.
Aamiainen: Чай, Овсяное Печенье, Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки, Красный Октябрь Нива, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо Куриное, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Творог 5%. Lounas: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Päivällinen: Овсяное Печенье, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|