Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 95,14g | Prot: 52,85g | Hh: 75,35g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница. Lounas: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Кофе, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Кофе Латте. Päivällinen: Nilambari Шоколад Молочный на Кешью Капучино, Чай, Семушка Миндаль Сушеный, Семушка Кешью Сушеный, Помидоры, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|