Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
457 kcal
|
Rasva: 11,08g | Prot: 9,49g | Hh: 79,42g.
Aamiainen: Пряник, Помидоры, Морковь по-Корейски, Сыр, Сельдерей, Макфа Вермишель Отварная, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|