Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 68,96g | Hh: 94,06g.
Aamiainen: Herzberger Bio Proteinbrot, Butter, Coffee with Milk, Jam Preserves, Cheese. Lounas: Solevita Orange Direkt Gepresst , REWE Bio Rote Linsen, Alnatura Schokolade Edelbitter 87%, K-Classic Hänchenbrust. Päivällinen: Alnatura Multi Saft, Snack It Kabanossi, Vegetable Oil, Edeka Weißkohl, Gartenkrone Sauerkraut. Välipalat/Muut: Alnatura Kefir Mild. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|