Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
403 kcal
|
Rasva: 22,39g | Prot: 34,79g | Hh: 14,24g.
Aamiainen: Wasser, Grüner Tee. Lounas: Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Gemischter Salat mit Dressing, Champignons Frisch, Rindersteak. Päivällinen: Tee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teleritalia
|