Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 41,08g | Prot: 51,90g | Hh: 96,16g.
Aamiainen: Doña Rita Arepa Tela Blanca, Huevo Revuelto, Crachos Salsa de Queso Cheddar, Latti Queso Mozzarella . Lounas: Bistec de Res, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Välipalat/Muut: Colombina Choco Break (1), Lulo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|