Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 23,01g | Prot: 34,37g | Hh: 60,12g.
Päivällinen: Macaroni, Laitue, Herta Le Bon Végétal Escalope Soja et Blé. lisää...
|
|
3089 kcal
|
Harjoitus:
Vélo - 1 tunti ja 7 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|