Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 98,83g | Hh: 124,32g.
Aamiainen: Летний Луг Сметана 15%, Домашкино Творог 5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Сахар, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Яйцо Куриное. Lounas: Реми Хлеб Кишинёвский, Говядина Отварная, Суп-Лапша М. Päivällinen: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Летний Луг Сметана 15%, Капуста, Морковь, Рагу с Куриной Грудкой Грибами и Баклажанами♡, Гречка Греча Отварнаям. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Гауда Фасованный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|