Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 106,91g | Hh: 96,61g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Омега 3, Геркулес Овсяные Хлопья, Chikalab Chikabar Tiramisu, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Lounas: Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, РРК Котлеты Рыбные из Щуки. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - летка💅🏼конфетка
|