Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 110,70g | Hh: 140,89g.
Aamiainen: Яйцо, Гречка Отварная, Сахар, Подсолнечное Масло, Молоково Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Куриное Филе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Морковь по-Корейски, Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - летка💅🏼конфетка
|