Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 27,42g | Prot: 89,34g | Hh: 129,57g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яйцо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Natura Сыр Сливочный. Lounas: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Булгур, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|