|
aq pengen Upload foto prosesku sejak November 2020 tapi selalu gak bisa. hanya beberapa yang bisa di upload. padahal dirumah wifinya lancar.
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 50,54g | Hh: 176,47g.
Aamiainen: Bango Kecap Manis, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Rujak Buah, Sayur Bening Bayam, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayu_rahayuu30
|