Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 88,69g | Prot: 57,08g | Hh: 71,61g.
Aamiainen: Сырники без Сахара, Нежинская Сметана 15%. Lounas: Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный. Päivällinen: Шампиньоны в Сметане, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Клубника, Смешанные Орехи, Cote d'Or Горький Шоколад 86%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_na_pp_
|