Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 49,61g | Prot: 74,76g | Hh: 143,67g.
Aamiainen: Café con Leche, Queso Natural, Don Maíz Arepa Antioqueña Extra Delgada. Lounas: Plátano Maduro Hervido, Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo Hervida, Habichuelas. Päivällinen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Natural, Plátano Maduro Hervido. Välipalat/Muut: Preendulzado con Café y Azúcar, Pan Dulce. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gloria0521
|