Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 22,73g | Prot: 42,10g | Hh: 136,24g.
Aamiainen: Momogi Stick Coklat, Ikan Gurame, Nasi Putih, Pisang, Bayam, Wortel, Buah Naga, Mentimun (dengan Kulit). Lounas: ABC Sari Kacang Hijau, Risoles, Bihun Goreng, Tahu. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - awinsetya22
|