Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 45,49g | Hh: 84,12g.
Aamiainen: Qualy Margarina Cremosa, Kim Pão de Forma, Café com Açúcar. Lounas: Aurora X-Burguer, Sadia Filé de Frango à Parmegiana. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Passando para desejar muita força no seu objetivo. A cirurgia de redução ajuda no processo, mas muda muito nossa psicológico. Uma guerra diária!!
20 huhti 21 jäseneltä: Isa Martins Costa 🦋
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michelle Dantas
|