Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 73,97g | Prot: 74,54g | Hh: 125,04g.
Aamiainen: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Spectrum Chia Seeds, Brown Sugar , Kroger Old Fashioned Oatmeal. Lounas: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Butter (Salted) , Rhodes Soft Dinner Rolls, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Cheddar Cheese , Fried Egg. Päivällinen: American Cheese, Egg, Marketside Homestyle Dinner Rolls. Välipalat/Muut: Jameson Irish Whiskey. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|