Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 65,65g | Hh: 179,84g.
Päivällinen: Chicken Curry, Yellow Rice, Pick n Pay Curry Dhal Soup, Haleem, Woolworths Naan Bread. Välipalat/Muut: Simba Ghost Pops, Date. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|