Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 124,86g | Hh: 16,13g.
Aamiainen: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Queijo Cottage, Sadia Mussarela, Ovo. Lounas: Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Mussarela, NETTO ALIMENTOS Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. Päivällinen: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mavalério Cacau em Pó 100%, NETTO ALIMENTOS Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Dux Whey Protein Concentrado, Balkis Queijo tipo Cottage Light, Sadia Mussarela, Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaanegrao
|