Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 97,00g | Prot: 37,02g | Hh: 25,31g.
Päivällinen: AOÇ Yoğurt, Emin Dana Kıyma, Pınar Taze Kaşar, Patlıcan oturtma, Sızma Zeytinyağı, Marul, Kırmızı Lahana. Välipalat/Muut: San Sebastian Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chezclement
|