Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 39,02g | Prot: 44,40g | Hh: 153,83g.
Aamiainen: Pico de Gallo, Queso Manchego, Tortillas de Maíz. Lounas: Molletes Mexicanos, Canela, McCormick Té de Manzanilla . Päivällinen: Leche (Leche Entera). Välipalat/Muut: Manzanas, Manzanas Braeburn. lisää...
|
|
2754 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LaMetaDeLizeth
|