Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2014
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 24,02g | Prot: 82,07g | Hh: 118,91g.
Aamiainen: Té Verde, Pan Tostado de Granos Mixtos, Toronja (Rosa y Rojo). Lounas: Helado de Vainilla, Manzana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Betabel, Ejotes. Päivällinen: Pan Integral Tostado, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marianakr
|