Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 9,27g | Prot: 39,37g | Hh: 77,46g.
Aamiainen: Continente Pêra , Café Expresso. Lounas: Cogumelos, Raia. Päivällinen: Pão de Mistura, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Maçã. Välipalat/Muut: Gold Nutrition The Low Sugar Cereal Bar Forest Fruits. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - safia chenaf
|