Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 34,95g | Prot: 131,80g | Hh: 220,39g.
Aamiainen: Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Bimbo Tortillas Integrales, Chocolyne Bebida, Alpina Leche Deslactosada Descremada. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Maduro, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Päivällinen: Arroz Blanco, Tomates, Banano, Be One Proteina, Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Banano. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|