Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 33,97g | Prot: 53,84g | Hh: 116,03g.
Aamiainen: Grapes. Lounas: Smoked Pork Sausage Link, Keto Butter Chicken, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) , Corn On The Cob with Butter , Desi Roti Roti Chapati. Päivällinen: Milk (Nonfat) , Apple Banana, Activia Iogurte Morango, Probiótica 100% Whey Protein, Seletti Limonada Suíça com Adoçante. Välipalat/Muut: Banana Cream Pie. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natashasmachado
|