Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 25,71g | Prot: 84,74g | Hh: 100,80g.
Aamiainen: Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lounas: Самбери Котлета Куриная на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - menotulya
|