Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 67,98g | Prot: 62,27g | Hh: 245,22g.
Aamiainen: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Орехи Кешью, Активиа Биойогурт Клубника, Бургер Кинг Какао, Бургер Кинг Молочный Коктейль, Бургер Кинг Картофель Фри. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Välipalat/Muut: Sula Леденцы, Магнит Банан, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 1,8%, АО Тандер Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|