Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 70,28g | Prot: 85,07g | Hh: 142,02g.
Aamiainen: Помидоры, Бананы, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Свежая Ветчина, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Orion Choco Pie Mango. Päivällinen: Натурово Вареная Морковь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон, Морская Капуста, Помидоры, Петрушка, Heinz Соус Сальса , Дикси Корнишоны Маринованные, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|