|
cenderung naik, hari ke 8 puasa. sudah hampir sebulan bertahan di angka 73,x.
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 33,36g | Prot: 29,46g | Hh: 116,15g.
Päivällinen: Singkong Rebus, Kikil. Välipalat/Muut: Keripik Singkong. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|