Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 34,18g | Prot: 123,44g | Hh: 118,16g.
Aamiainen: Чернослив Свежий, Яйцо, Кофе, Vital Proteins Пептиды Коллагена, NL International DrainEffect Green, Данон Актимель Гранат, Яичный Белок, Миндаль Миндаль, Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, NL International Energy Diet Кофе. Päivällinen: NL International Smart Go Irish Cream. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кунгурский Ряженка Печеная Груша с Ванилью. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|