Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 20,07g | Prot: 15,69g | Hh: 98,17g.
Aamiainen: RIOBA Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Суп Овощной, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|