Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 52,67g | Hh: 201,03g.
Aamiainen: Яичный Белок, Слобода Масло Подсолнечное, Шоколен Вафельные Трубочки Топленое Молоко, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Пестравка Молоко 3,2%, Край Каравай Батон Солнечный, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Пестравка Сыр Голландский. Lounas: Юбилейное Печенье Мультизлаковое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Barilla Спагетти #5, Белсыр Пармезан. Päivällinen: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|