Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 108,45g | Prot: 53,71g | Hh: 15,89g.
Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Цветная Капуста, Красные Помидоры, Пятерочка Авокадо, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Polezzno Вакаме, Котлеты рыбные. Päivällinen: бронекофе, Свинина Лопатка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЮляНаКето
|