Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 63,41g | Hh: 124,24g.
Aamiainen: Акконд Птица Дивная , Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Gustafsen Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Перекресток Сырники, Куриные Котлеты в Духовке, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски . Välipalat/Muut: Чай, Eco Botanica Крекеры с Картофелем и Зеленью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|