|
Time to get back in the saddle and get these 9 pounds I've regained back off and get back to working towards the 139 goal. I can do this!
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 19,02g | Prot: 24,33g | Hh: 55,15g.
Aamiainen: Yogi Chai Rooibos, Country Crock Spreadable Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Bananas, Baby Spinach, Gala Apples, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Jamaica Pure Moringa Leaf Powder, Central Market Ground Flax Seed. Lounas: Tortilla Soup. Välipalat/Muut: Culinary Circle Raspberry Hibiscus Tea. lisää...
|
|
 Kommentit
07 tammi 14 jäseneltä: WVweaver
|
You can do it girl I'm on my way too. I have gained 5 pounds over the holidays and I want to get lost as well
07 tammi 14 jäseneltä: Nancilaw
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marlajune
|