Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 80,24g | Prot: 82,14g | Hh: 119,92g.
Aamiainen: Кофе, Яблоко Желтое, Ашан Киви, Магнит Банан, Яйцо Всмятку, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Чай, Чай, Ашан Халва Кунжутная, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Азбука Вкуса Сибас Запечённый . Päivällinen: Кофе, Голден Яблоко , Ашан Кокосовая Стружка, Волжские Просторы Творог 0,3%, SPAR Овощи на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|