Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 43,41g | Prot: 104,45g | Hh: 112,09g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо, Mojo Banana Bread, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной. Lounas: Рогачев Сыр Раубичский, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Избенка Сливки 33%, Окей Нут Продовольственный. Päivällinen: Креветки. Välipalat/Muut: 137 Degrees Миндальное Молоко, Черная Смородина, ВкусВилл Какао-Порошок, Яйцо, Магнит Банан, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|