Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2448 kcal
|
Rasva: 130,97g | Prot: 101,38g | Hh: 213,02g.
Aamiainen: Дим Кофе Дим Вафля с Шоколадом, Дим Кофе Сэндвич с Курицей. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Самбери Салат Сырно-Морковный, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Лента Блинчики с Маслом, Патрик и Мари Сырники Творожные , Патрик и Мари Пирожное Медовое. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Конти Конфета Джек. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|