Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 79,48g | Hh: 169,40g.
Aamiainen: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Ашан Сухарики Ржаные, Капуста, Редис, Печень Куриная в Сметане. Lounas: Капуста, Магнит Шашлык Куриный, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Печень Куриная в Сметане, Ашан Сухарики Ржаные, Салат из Крабовых Палочек, Магнит Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Владхлеб Рулет Бисквитный "Сметанный". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|